Judo là gì? Tìm hiểu về môn võ đang thu hút giới trẻ hiện nay

Judo là môn võ có nguồn gốc từ Nhật Bản, nổi tiếng với sức mạnh và kỹ năng chiến đấu đáng kinh ngạc. Cùng tìm hiểu về Judo là gì và những kỹ thuật cơ bản trong bài viết này.

Judo là gì?

Judo, hay còn được gọi là Nhu đạo, là một môn võ có nguồn gốc từ Nhật Bản. Môn võ này được sáng lập vào năm 1882 bởi võ sư Kano Jigoro (1860-1938) dựa trên nền tảng của môn võ cổ truyền Jūjitsu (Nhu thuật) của Nhật Bản. Mục đích chính của môn thể thao này là chiến thắng bằng nhu thắng cương, thay vì dùng binh khí. Người tập luyện Judo tận dụng các đòn chém, đòn đâm từ tay và chân để phòng thủ và tấn công. Các đòn tấn công phổ biến trong Judo bao gồm đòn đè, quật ngã, siết cổ và khóa tay chân.

Võ phục của Judo bao gồm áo và quần màu trắng hoặc xanh dương kết hợp với phần đai thắt có màu tương ứng với cấp bậc của võ sĩ. Thông thường, phần đai thắt của Judo có chiều dài khoảng 2,5 mét.

Judo là gì? Tìm hiểu về môn võ đang thu hút giới trẻ hiện nay

Những cấp bậc và đai trong Judo là gì?

Hệ thống cấp bậc trong Judo bao gồm 10 cấp bậc và 6 màu sắc đai khác nhau như sau:

  • Cấp 1: đai nâu
  • Cấp 2: đai xanh lam
  • Cấp 3: đai xanh lá cây
  • Cấp 4: đai cam
  • Cấp 5: đai vàng
  • Cấp 6: đai trắng

Các đai từ cấp 1 đến cấp 5 sẽ có các vạch màu trắng, các đai từ cấp 6 đến cấp 8 sẽ có các đoạn đỏ và trắng, và các đai từ cấp 9 đến cấp 10 sẽ là màu đỏ.

Trong các cuộc thi đấu thăng hạng đai của võ sinh từ cấp 1 đến cấp 5, các võ sinh sẽ thi đấu tại phòng tập và võ sư sẽ là người trực tiếp dạy và quyết định việc thăng hạng đai. Tuy nhiên, để lên đai đen, các võ sinh phải thi đấu trước hội đồng thi có uy tín để được đánh giá một cách chính xác và khách quan nhất.

Hệ thống đòn thế trong Judo là gì?

Judo có hai kỹ thuật chủ yếu là Nage waza (kỹ thuật quật ngã: ném và vật) và Katame waza (kỹ thuật không chế). Ngoài ra, còn có kỹ thuật khác là Atemi waza (kỹ thuật tự vệ).

  • Katame waza bao gồm bốn nhóm kỹ thuật chính là khống chế/khóa siết (Katame-waza), nhóm đòn đè (Osaekomi waza), nhóm đòn siết cổ (Shime waza) và nhóm đòn khóa bẻ khớp (Kansetsu waza).
  • Nage waza gồm hơn 60 đòn đánh để quật ngã đối phương, chia thành hai nhóm chính là nhóm đòn đứng và nhóm đòn hy sinh. Nhóm đòn đứng bao gồm những bộ đòn Tewaza (nhóm đòn tay), Ashi waza (nhóm đòn chân) và Koshi waza (nhóm đòn hông). Nhóm đòn hy sinh Sutemi waza bao gồm các bộ đòn Matsumi waza (nhóm đòn hy sinh ngã sau) và Yokotsutemi waza (nhóm đòn hy sinh ngã nghiêng).

Những đặc điểm nổi bật của Judo là gì?

Judo có nhiều đặc điểm độc đáo và nổi bật, tạo nên sức hấp dẫn và sự khác biệt so với các môn võ khác:

Tập trung vào kỹ thuật: Judo không yêu cầu sức mạnh vật lý hay chiều cao, mà tập trung vào việc sử dụng kỹ thuật và kỹ năng để đánh bại đối thủ. Do đó, bất kỳ ai cũng có thể học được Judo và trở thành một võ sĩ Judo giỏi.

Đánh giá trên cơ sở kỹ năng: Hệ thống cấp bậc và đai trong Judo được đánh giá dựa trên trình độ kỹ năng của võ sĩ chứ không phải chỉ dựa trên sức mạnh hay thể lực. Điều này giúp người học Judo cảm thấy được động viên và khích lệ để tiếp tục rèn luyện.

Tập trung vào lợi ích cho sức khỏe: Judo là một bộ môn võ thể thao có tính cơ động cao, giúp rèn luyện sức khỏe và giảm căng thẳng. Nó cũng là một phương tiện giáo dục tốt để rèn luyện tinh thần, giúp cải thiện tập trung và kiên trì.

Xem thêm: Võ Aikido là gì? Tại sao Aikido khác biệt so với các môn võ khác

Xem thêm: Taekwondo là gì? Tất cả mọi thứ bạn cần biết về môn võ này

Judo là một môn võ có nguồn gốc từ Nhật Bản, với những đặc trưng riêng biệt và hệ thống đòn thế phong phú. Judo không chỉ là một môn võ để rèn luyện sức mạnh và kỹ năng tự vệ, mà còn là một phương tiện giáo dục tốt để rèn luyện tinh thần, tăng cường sức khỏe và phát triển các kỹ năng sống quan trọng. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về Judo là gì và động lực để bắt đầu học tập môn võ này.

Tags
tennis
Xem thêm kết quả bóng đá seagame chính xác