Cầm vợt cầu lông đúng cách là điều quan trọng để có thể thực hiện các cú đánh hiệu quả trong môn thể thao này. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thông tin các cách cầm vợt khác nhau và lời khuyên để bạn có thể đánh như tay vợt chuyên nghiệp.

Tại sao phải cầm vợt cầu lông đúng cách?

Cầm vợt cầu lông đúng cách sẽ giúp bạn có được sự thoải mái và tạo sự cân bằng trong khi chơi. Cách cầm vợt không đúng cách có thể gây ra đau tay và thậm chí là làm giảm sức mạnh cú đánh của bạn. Việc cầm vợt đúng cách sẽ giúp bạn kiểm soát cú đánh chính xác hơn và làm tăng sức mạnh của cú đánh.

Các cách cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật

Cách cầm vợt thuận tay (V-grip)

Đây là cách cầm vợt phổ biến nhất trong môn cầu lông, và được sử dụng khi thực hiện các cú đánh phía trước. Để cầm vợt thuận tay, bạn cần đặt ngón tay cái và ngón tay trỏ của mình lên phía trên của tay cầm, tạo thành hình chữ V. Những ngón tay còn lại sẽ bao quanh tay cầm.

Cầm vợt trái tay (Backhand thumb grip)

Cách cầm vợt này thường được sử dụng khi thực hiện các cú đánh từ phía sau. Để cầm vợt theo kiểu này, bạn cần đặt ngón tay cái của mình ở phía dưới của tay cầm và nắm chặt tay cầm bằng ngón tay khác. Việc đặt ngón tay cái ở phía dưới của tay cầm sẽ giúp bạn tạo được sự cân bằng khi thực hiện các cú đánh phía sau.

Cầm vợt kiểu cán búa (hammer grip)

Cách cầm vợt này tương tự như khi bạn cầm một cây búa. Để cầm vợt kiểu này, bạn cần nắm chặt tay cầm bằng toàn bộ bàn tay của mình, đặc biệt là ngón tay út. Đây là cách cầm vợt phù hợp cho những người mới chơi cầu lông hoặc những tay vợt mới bắt đầu học cách cầm vợt.

Cầm vợt cầu lông kiểu cán chảo (net tap grip hay pan hold grip)

Đây là cách cầm vợt thường được sử dụng khi bạn muốn thực hiện các cú đánh rất nhanh và tập trung vào độ chính xác của cú đánh. Để cầm vợt kiểu cán chảo, bạn cần nắm tay cầm bằng toàn bộ bàn tay của mình, nhưng sẽ đặt ngón tay cái và ngón tay trỏ gần với cạnh trên của tay cầm. Những ngón tay còn lại sẽ bao quanh tay cầm.

Cầm vợt cầu lông khi tấn công Smash (nhảy đập cầu)

Để thực hiện cú đánh Smash, bạn cần cầm vợt bằng cách đặt toàn bộ bàn tay của mình lên phía trên của tay cầm. Việc cầm vợt theo kiểu này sẽ giúp bạn tạo được sức mạnh và tốc độ cho cú đánh. Nếu bạn muốn tăng cường thêm sức mạnh cho cú đánh, bạn có thể thêm một chút quỳnh vào ngón tay cái của mình.

Cầm vợt khi phòng thủ trong cầu lông

Khi bạn đang phòng thủ trong môn cầu lông, bạn nên sử dụng cách cầm vợt theo kiểu V-grip hoặc backhand thumb grip để có thể tạo ra sự chính xác trong việc đánh trả cầu từ đối thủ. Việc sử dụng cách cầm vợt này sẽ giúp bạn giữ được sự cân bằng và kiểm soát đường bóng.

Những lưu ý khi cầm vợt cầu lông

Khi cầm vợt, bạn cần lưu ý đến các điều sau đây:

Đừng cầm vợt quá chặt: Việc cầm vợt quá chặt sẽ làm tay của bạn mỏi và dễ gây chấn thương. Bạn nên cầm vợt một cách nhẹ nhàng và thoải mái để có thể thực hiện các cú đánh chính xác và dễ dàng.

Đặt tay cầm ở giữa lòng bàn tay: Bạn nên đặt tay cầm ở giữa lòng bàn tay để có thể tạo ra sự cân bằng và kiểm soát đường bóng tốt hơn.

Điều chỉnh cách cầm vợt khi cần thiết: Bạn nên thay đổi cách cầm vợt khi cần thiết để phù hợp với từng tình huống trong môn cầu lông, ví dụ như khi bạn đang thực hiện các cú đánh Smash hoặc khi đang phòng thủ.

Luyện tập thường xuyên: Việc luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng và kỹ thuật của mình trong môn cầu lông. Hãy tham gia các buổi huấn luyện hoặc tập luyện cùng đồng đội để có thể tiến bộ nhanh chóng hơn.

Hy vọng với bài viết này, bạn đã nắm được các cách cầm vợt cầu lông chuyên nghiệp và có thể áp dụng chúng để tăng sức mạnh và chính xác trong đánh. Hãy luyện tập thường xuyên và trở thành tay vợt xuất sắc nhất!

Xem thêm: Học cách đánh cầu lông mạnh như vận động viên chuyên nghiệp

Xem thêm: Tìm hiểu chi tiết về kỹ thuật đánh cầu thấp tay trong cầu lông

"Thông tin được cung cấp là kết quả của việc tổng hợp và phân tích từ nhiều nguồn dữ liệu đáng tin cậy và nên được xem như một nguồn tài liệu tham khảo có trách nhiệm, không được sử dụng sai mục đích để vi phạm pháp luật."